成長期の伸ばす力をサポート

 

 

シェイクックは、管理栄養学に基づいて開発された、成長期の育つ力をぐんぐんサポートするサプリメントです。

シェイクックは、このような方におすすめします。

 

・あともう少し、子供の伸びる力を引き出したい。

・同じ年齢の子より背が低いので不安…

・子供の好き嫌いが多く、栄養が偏っていると心配…

・タブレットや錠剤が苦手、 毎日続けられないお子さんへ…

・なかなか時間が取れなくて、育ち盛りの子供に、十分な食事を用意できない…

・部活動で活躍してほしい…

 

成長期のお子様を持つ方の心配は尽きないものです。特に、お子様の健康や成長に関する悩みが多いのではないでしょうか。あともう少し、伸ばしてあげたい。このような親の気持ちにこたえるサプリメントをご紹介します。今、最新の栄養成分で話題になっている「シェイクック」です!

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伸び悩む子に共通する2つの重大な落とし穴

 

落とし穴1

実は、成長のためには栄養バランスが重要です。栄養バランスの難しいところは、いくらおなかいっぱいに食べていても、ひとつの栄養分が不足してしまうと、せっかく摂ったその他の栄養素が、不足分の栄養に合わされてしまうという点にあるのです。なので、子供が成長するために必要な栄養素を、しっかりと摂り続けることが必要なのです。

 

落とし穴2

子どもが伸び始めるには、きっかけが必要になります。遺伝的に自分自身でONになる子も存在しますが、そうでない子は、伸びるきっかけとなる成長スイッチに働きかける栄養環境を、作ってあげる必要があるのです。

 

成長をサポートするためには、「栄養のベストバランス」と「伸びるカギとなる栄養環境づくり」の2つの課題をクリアすることが必要です。でも、現実には、多様化した食生活や、共働きなどで、調理に時間が取れなかったり、お子さんに食べ物の好き嫌いかあったりと、成長に必要な栄養素が不足しがちになっているのです。実際、成長期の子供に必要な栄養素の代表であるカルシウムは、1日に700~1000mgが必要です。その量のカルシウムを魚のイワシで摂ろうとすると、なんと毎日6匹分相当を食べなくてはいけません。鉄分は、1日当たり11mgが必要です。ほうれん草で換算すると、毎日約1㎏も食べなくてはならないのです。さらに、成長をサポートすることで最近注目されているアミノ酸の一種「アルギニン」は、1日に3~5g必要で、玉子だと約7個分の計算になります。アルギニンは、体内で作り出す力が弱いので、食事などから摂取する必要があります。


このように考えると、母親がつくる毎日の食事だけに頼ることは、難しそうです。

シェイクックの特徴

子供が成長する期間は、人生でたった2回しかないと言われています。その大切な時期を無駄にすることはできません。まずはシェイクックが、どのようなアプローチで子供の伸びる力にアプローチするのかを、ご説明します。

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4大成分で成長をサポート

 

フェルラ酸

フェルラ酸は『米ぬか』から抽出されたポリフェノールの一種で、フェルラ酸には脳神経保護作用や抗酸化作用があるといわれています。シェイクックでは、成長への“きっかけ”を与える成分として位置づけされ配合されています。成長ホルモンの分泌促進の働きも期待できます。

 

α-GPC

大変注目を集めている新栄養素です。近年の研究ではアルファGPCが脳下垂体での成長ホルモンの分泌促進機能があることが判明しています。アルファGPCは成長ホルモン分泌促進ホルモンと協調して脳下垂体前葉の成長ホルモン分泌を促進します。成長のサポートにおいて注目されており、成長サプリに配合されている物が多くなっています。

 

アルギニン

体内でも合成されるため、非必須アミノ酸に分類されますが、成長期の子供では、十分に合成できないことがあります。成長ホルモンの分泌をサポートするので、成長サプリとしては欠かせない成分です。

 

カルシウム

伸びるためには、骨格の成長が欠かせません。カルシウムは、骨の主成分となる成分です。シェイクックでは『骨焼成カルシウム』を使用しています。骨焼成カルシウムは、魚の骨から作ったカルシウムで、一般的なカルシウムよりも吸収力が高いのが特徴です。

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さらに!成長期に大切な栄養を網羅しています!

 

必須アミノ酸

必須アミノ酸は、身体の中で合成できない成分です。シェイクックは、必須アミノ酸を9種類配合しています。必須アミノ酸は、身体の約20%を占める成分で、成長を強力にサポートします。

 

ミネラル

丈夫な体づくりに不可欠なミネラルは、カルシウムと共に子どもの成長期にたっぷり摂りたい成分です。特に鉄分は大切です。しかし、ほうれん草やひじき、レバーをはじめとする鉄分を豊富に含んだ食品は、子どもが苦手とする場合が多いため、不足しがちです。特に女の子は不足する傾向にあるため、積極的に補いましょう。

 

コラーゲン

骨を鉄筋コンクリートに例えると 外側のコンクリートに相当するのがカルシウムで、鉄筋に相当するのがコラーゲンといえます。シェイクックでは魚由来の低分子フィッシュコラーゲンを配合しています。低分子のコラーゲンなので吸収率が高く、カルシウムと共に成長をサポートしていきます。

 

乳酸菌

どんなに栄養をたっぷりと摂っても、吸収されなければ意味がありません。シェイクックでは、体内環境をケアすることで話題の乳酸菌を100億個と、水溶性の食物繊維“難消化性デキストリン”を配合しています。これにより、成長に必要な栄養素を吸収しやすい身体になっていきます。

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シェイクックは、飲みやすさが違います!

 

個人差はありますが、成長サプリメントは、一般的に使い始めてから3~6ヶ月、使用することで効果が出るといわれています。せっかく、体質に合った良いサプリメントに出会えても、効果が出る直前でやめてしまっては、本当にもったいないことです。そのためにも、飲みやすさは、重要です。シェイクックは味がついていないので、料理に混ぜることも容易です。調味料感覚で料理に加えられるので、子供に気付かれることなく摂り入れることもできます。

シェイクックは、粉末タイプなので、料理や飲み物など、なんにでも入れることができます。

 

シェイクックは安全なの?

 

どんなに良いサプリメントであっても、一番重要なのは、安心して飲み続けられることです。シェイクックは、原材料は危険なものを一切使用していないので安心してお子さんに摂取させることができます。また、シェイクックは、いくつもの厳重な検査を行っています。セシウム分析、食品分析、残留農薬、放射能汚染検査などを徹底した上で、国内の大手工場で製造している商品です。シェイクックを販売している会社は、初めてサプリメントを発売した会社ではありません。シェイクックの販売会社「株式会社ランフォルセ」は、身長サプリ「フィジカルB」の商品で大ヒットを飛ばしている実績のある企業です。

仮に今、平均身長に達していなくても焦る心配はありません。今すぐシェイクックを摂り入れて食事改善を行えば充分間に合います。成長サプリメントで効果を実感する秘訣は、とにかく諦めずに続けることです。

 

シェイクックは管理栄養士監修のサプリメントです!

シェイクックの栄養バランスは、管理栄養士が監修して確立したものです。だから、徹底した管理栄養学の視点で成長期をサポートできます。シェイクックは多数の健康・食育セミナーで講師を務めている管理栄養士の井上淳子先生が監修しています。井上淳子先は、大手乳業メーカーを経て、公的機関で管理栄養士業務に携わり、多数の健康・食育セミナーで講師を務めている実績があります。管理栄養士がきちんと監修しているシェイクックの栄養バランスはベストといえます。

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シェイクックの口コミは?

実際、シェイクックには、どのような口コミがあるのでしょうか。口コミは、あくまでも、個人の感想で、使用感には個人差が出ると思います。

  • 回数制限がないので1回お試ししてみました。お味噌汁に混ぜると全然気づかないのでよさそうです♪
  • 「ウチは家系だから・・・」なんて、あきらめなくていいんですね!父系も母系も代々のことを考えるとちょっと心配ではありました。ところがある日、テレビ番組で「栄養次第で成長期は期待できる」という話を聞き、考えを一転。そんな時、知ったのがシェイクックでした。運動会ではつらつとした姿で活躍している息子の姿を見て、私も鼻が高いです!※お母様のコメント
  • 高いレベルで勝負したいから、シェイクックを選びました!高校生になっても大好きなバスケを続けたい、そのためにはもっと成長したい!…そんな思いでシェイクックを始めました。自分がいつも飲んでいるジュースとかに入られるので飽きないのがいいです。これなら続けられます。
  • 目標は世界のランウェイもっと自分を伸ばしたい。夢はモデルになることです。これまでに事務所のオーディションも数回受けたけど、結果はぜんぶ落選。「スタイルさえあれば…」と悔しくって、ネットで調べて、たどり着いたのがシェイクックでした。もっと成長して、絶対にまたチャレンジします!
  • いつもの牛乳に混ぜるだけなので、子どもも喜んで飲んでくれます。ウチの子達は偏食なのが悩みでした。お肉は食べるのに、野菜や魚はどんなに工夫してもダメ。シェイクックはそんな困った子どもたちを抱える私にとってまさに助け舟でした。牛乳にササッと混ぜるだけで良いので、手間もかからず本当に助かっています!※お母様のコメント

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シェイクックのお得な購入方法を紹介します!

シェイクックで効果を実感している人は最低でも3ヵ月は継続しているので、最初から定期コースで始める人がほとんどです。シェイクックは、単品の定価が6,980円(税込み)ですが、毎月300名に限り特別定額コースで購入することができるので、このサイトのリンクから公式サイトに進んだ時に「初回500円特別定期コース」の表示があれば、お買い得に購入することができます。また、2回目以降の価格も、特別に毎月28%OFFで購入することができるので、4ヶ月で、なんと11,245円も節約できます。

 

安心の30日間全額返金保証!

シェイクックは、安心の30日間全額返金保証がついています。実際に商品をご使用して、身体に合わない場合や、ご満足頂けない場合は、初回発送後、30日以内にお電話にてご連絡ください。その際は全額、振込先口座に返金されるので、安心してご利用ください。

 

まとめ

育ち盛りのお子さんに大切なのは、

①栄養バランスの摂れた食事

②質の良い睡眠

③適度な運動 

といわれています。

今すぐシェイクックを摂り入れて食事改善を行えば充分間に合います。成長サプリメントで効果を実感する秘訣は、とにかく諦めずに続けることです。人生でたった2回しかないと言われている子供の成長する機会を無駄にはできません。忘れてはいけないのは、諦めずに続けることです。

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シェイクック(成長期応援サプリ)

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葉酸と温活の ハイブリッドサプリメント「Mitas」

妊活とは、赤ちゃんが欲しいと、思い立った時から始まります。いつ頃、子どもが欲しいのかなど、パートナーとライフプランを共有することは、とても大切なことです。一方で、女性の社会進出がすすむにつれて、長時間労働や晩婚化など、女性のライフスタイルは大きく変化しました。不規則な生活で、栄養バランスを崩す、オフィスの冷房で体を冷やすといった、くらしのなかで女性のからだにかかる負担は、妊娠や出産にも大きな影響を与えます。

この記事では、そんな現代を生きる女性のカラダを内側からサポートし、「赤ちゃんがほしい」という願いに応える、妊活専用サプリメント「mitas」をご紹介します。


妊活期特化の葉酸サプリmitas(ミタス)を公式ページで詳しく見る
 

mitasとは

Mitasは、たっぷりの葉酸と、からだを内側から温める和漢素材が配合されています。不妊の原因として挙げられる “葉酸不足” と “からだの冷え” に同時にアプローチすることで、赤ちゃんができやすいカラダづくりを応援します。Mitasは、妊活期に必要な栄養素を100%カバーしたサプリメントです。

 

mitasをお勧めする理由

妊活期と妊娠期で必要な栄養素は異なります。妊活サプリメントは数多くありますが、妊活を始めてから妊娠後期に至るまで、すべての期間に渡って対応できるサプリメントという点では、mitasをお勧めします。厚生労働省が定める葉酸をはじめとした栄養素の推奨摂取量は、時期によって異なります。mitasは、それぞれの時期ごとのニーズに応えることで、これからママになるすべての女性をサポートできるように開発されています。
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時期ごとに必要な栄養素の違い、お悩みの違いに着目

Mitasは、厚生労働省の定める、1日当たりの栄養摂取量、葉酸400μg、鉄分5mgのほか各種ビタミンやミネラルなどの20種類以上の栄養素をしっかり配合しています。さらに、からだを内側から温める4種類の和漢素材の温活力で妊活の大敵である冷えもケアします。

妊活期妊娠期
葉酸+400 ㎍+240~400 ㎍
+5 ㎍+15 ㎍
お悩み体の冷えが
不妊の原因に・・・
服用できる薬が限られているし、
体調管理に気が抜けない!

不妊の原因は「ホルモンバランスの乱れ」と「体の冷え・血流の滞り」といわれています。業界でも珍しく和漢素材を配合し、不妊や女性の体調不良の原因である身体の「ひんやり」を解消します。

 

各種ビタミン栄養素

配合栄養素

ビタミン E、ビタミン D、ビタミン B2、ビタミン B1、ナイアシン、ビタミン B6、葉酸、ビタミン B12、パントテン酸Ca、みかん果皮末、亜鉛含有酵母、ビルベリー、リンゴベリー、ブラックカラント、レッドカラント、チョークベリー、乳酸菌、黒米エキス加工粉末、クコの実、黒コショウ、DHA・EPA、香辛料乾燥末、ヘム鉄、酸化マグネシウム、結晶セルロース、貝カルシウム、ビタミン C、ステアリン酸 Ca、

 

漢方素材

高麗人参末、生姜、ナツメ、陳皮

 

まだある、「mitas」が選ばれる理由

①不妊治療専門の産婦人科医監修

不妊症・不育症のスペシャリスト美加レディースクリニック院長

なかなか妊娠しない、妊娠はするけれど流産してしまうというお悩みは、赤ちゃんを抱きたいと願うご夫婦にとって、大変つらいものだと思います。不妊、不育を防ぐためには、質の良い卵子を作ることがとても重要です。それには、バランスの良い食事や運動、血流改善などが重要です。妊娠を考える女性に必要な栄養素は、葉酸ばかり注目されがちですが、実は葉酸だけでは不十分です。

葉酸のほか、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミン・ミネラルをはじめ、葉酸をサポートする様々な栄養素を摂取した方がいいでしょう。

そのため、葉酸だけでなく複数種類の栄養素が入っているマルチビタミンタイプのサプリをおすすめします。

また、からだの冷えも十分に気をつける必要があります。卵子は子宮内膜が、フカフカに厚みが増すことによって着床しやすくなっていますが、子宮への血流が悪いと、卵子の着床が難しくなり、不妊につながります。

「mitas-ミタス」は葉酸だけでなく、妊娠を希望される方にとって望ましい栄養素をしっかり取れるほか、高麗人参、生姜、なつめなど体の冷えを考えた和漢素材も凝縮されています。妊娠を考えている女性はもちろん、様々な用途で利用できそうですね。

 

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②GMP認定工場で絶対的な品質への自信

Mitasは、国内有数のGMP認定工場で製造されています。妊活期という大切な時期でも安心して利用できるよう、品質にこだわったものづくりを徹底しています。また、安心、安全を心掛けたものづくりのために、Mitasではすべての成分の原産国、最終加工国を公開しています。

 

③1日128円で赤ちゃんのためにできることを応援

Mitasは、錠剤は直径9㎜厚さ4㎜以下の業界最小レベル、粒の匂いは妊婦さんにも安全なセラック加工でとことん抑えています。また、葉酸を中心とした栄養素は、毎日続けることが大切です。Mitasは、1日当たり128円とお財布にも優しいサプリメントとなっています。

 

④いつでも解約可能+15日の返金保証付き!

購入時の不安を少しでも解消するために、Mitasには、初めてご購入の方に限り、15日間の返金保証があります。万が一、体に合わない場合は商品の代金を返金されますので安心してお試しください。
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Mitasに関する、よくある質問

1日何粒飲めば良いですか?

1日4粒が目安です。成分によっては過剰摂取となってしまう可能性もあるので、それ以上のご飲用はお止めください。

 

いつ飲めば良いですか?

サプリメントなので、基本的にはいつ飲んでも大丈夫です。複数回に分けてお飲みいただいても問題ありません。

 

どれくらい続けたら良いですか?

個人差があります。飲み始めて2週間程で「授かりました」との報告あれば、3ヵ月後や6ヵ月後の方もいます。あくまでも目安ですが、「半年~1年」が目処になります。

 

男性ですが飲んでも問題はないですか?

男性が飲んでも問題ありません。授からない要因は男性側にあるケースも多いので、むしろ、ご夫婦で一緒にmitasを飲用いただくことを強くおすすめします。

定期便はいつでも解約ができますか?

定期便であっても、次回発送の10日前までであれば、いつでも解約が可能なので、希望するタイミングまで飲むことができます。よくある、いつでも解約できると思って買ってみたら実は6カ月縛り…。そのようなことは一切ありません。
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【定期購入あり】Active!365 マルチビタミン&ミネラル 120粒 Active!(アクティブ)365 Multi Vitamin&Mineral Health Doctor U.S (ヘルスドクターユーエス)

活動的なカラダの基礎となるアメリカ基準のベースサプリメント「Active!365」

商品名Active!365 マルチビタミン&ミネラル 商品
英語名Active!365 Multi Vitamin&Mineral
内容量120粒
形状約19mm×9mm
主要成分マルチビタミン
機能表示総合的に健康をサポートします。

実感にこだわったマルチビタミン&ミネラルサプリを開発!!

活発な身体に必要なビタミン・ミネラルの他に美容と健康成分をプラスしました!

ビタミン12種類

ミネラル11種類

消化酵素3種類

植物オイル2種類

美容・健康ブレンド8種類

こんなお悩みありませんか?

好きなものばかり食べて野菜不足

肌荒れ、ニキビに悩んでいる

身体が不調

元気がでない

それは

ビタミンが不足

しているからです!!

日本とアメリカでは

サプリメントに対する考え方がちがいます

日本 = 不足しがちな栄養素を補う。不健康にならない程度の摂取量。

アメリカ = 健康的な生活を送れる摂取量。

Active!365は、

健康的な生活が送れるレベルまで

成分をたっぷり配合しています!

Active!365は、

健康的な生活が送れるレベルまで

成分をたっぷり配合しています!

日本の栄養基準、Active!365

比較すると

一目瞭然!!

日本の栄養基準※Active!365
ビタミンA770 μg13,74 g
ビタミンD5.5 μg254 g
ビタミンB11.2 mg150 mg
ビタミンB21.4 mg150 mg
ビタミンB61.3 mg150 mg
ビタミンB22.4 Kg100 μg
ビタミンC100 mg500 mg
ビタミンE6.3 mg198 mg
葉酸240 g400 μg
ナイアシン13 mg150 mg
ビタミンK150 μg-

  ※日本の栄養機能食品の規格基準

ビタミンKは注意が必要?

ビタミンKは納豆だけでなく、小松菜やほうれん草などの緑黄色野菜にも多く含まれております。納豆は1パック300μgと、日本人なら簡単に摂っている日本の栄養基準よりも多く入っているためActive!365にはあえて入れておりません。

サプリメント先進国アメリカではアメリカ人の3分の1以上はマルチビタミンを摂取しているんです!

アメリカでは保険制度が無いため、莫大な医療費がかかります。その為、医療に頼らないよう、病気予防に積極的に取り組む考えが主流としてあり、マルチビタミンを積極的に摂取して健康的な食生活・ライフスタイルを願う人が多くいるのです。

「Active!365」が選ばれる4つの秘密


秘密1  日本人が不足しがちな必須ミネラルをしっかり配合!

たんぱく質・脂質・炭水化物は3大栄養素と呼ばれ、人間の身体に必要な栄養素です。それに、ビタミン・ミネラルを追加したものが5大栄養素。ミネラルは身体の組織を作り、調子を整えるために要な栄養素です。

 

秘密2 体内に取り込んだ栄養素を活かす消化酵素を配合
体内に取り込んだ栄養素を分解・吸収するには消化酵素が必要です。サプリメントで大事な栄養素を取り込んでも、身体の隅々に栄養素を届けなければ意味がありません。「アクティブ! 365」では、消化酵素を配合することにより、ビタミン・ミネラルはもちろん、食事からとった栄養素をしっかり身体中へ届けることができます。

 

秘密3 健康のための植物オイル
必須脂肪酸であるオメガ3の亜麻仁種子オイルとオメガ6のひまわり種子オイルを配合。オイルというと、カロリーが高いイメージがありますが、植物由来の良質なオイルを使うことで体のバランスが整い、肌の潤いやハリなどを実感することができます。

 

秘密4 健康・美容のための栄養成分配合!
L-カルニチン、MSM、ホーソンベリーエキス、イチョウ葉エキス、グリーンティーエキス、アルファリポ酸、コエンザイムQ10、松樹皮エキスなどの人気成分をブレンドし、配合!健康・美容維持に欠かせない栄養素です。

 

マルチビタミンサプリで栄養をたっぷり補給すると..

お肌ツヤツヤ

毎日健康を実感!

動きもスムーズ

活動的に!

さあ! あなたの身体で効果を実感してください!

 

 

 

 

 

商品名Active!365 マルチビタミン&ミネラル
英語名Active!365 Multi Vitamin&Mineral
内容量120粒
形状約19mm×9mm
主要成分マルチビタミン
機能表示総合的に健康をサポートします。
摂取目安・使用方法栄養補助食品として1日4粒を目安にお召し上がりください。
注意事項●6歳未満のお子様が鉄分を含むサプリメントを過剰摂取した場合、致命的な害を引き起こす場合がありますので、お子様の手の届かない所で保管してください。過剰摂取になった場合はすぐに医師を呼んでください。●次に該当する方はご摂取前に医師にご相談ください。・医師による治療・投薬を受けている・妊娠・授乳中●摂取目安はお守りください。●高温多湿を避けて室温(10~30度)で保管してください。●製品ラベルの「CAPSULES」の表記の誤りです。商品はタブレットです。
アレルギー情報グルテン、乳製品、大豆、木の実は含まれておりません。
成分表示(4粒あたり)◆ビタミンA:4164IU(ベータカロテンとして)◆ビタミンD3:1000IU(コレカルシフェロールとして) ◆ビタミンE:296IU(d-アルファトコフェロールとして)◆ビタミンB1:150mg(硝酸チアミンとして)◆ビタミンB2:150mg(リボフラビンとして)◆ビタミンB3:150mg(ナイアシンアミドとして)◆ビタミンB6:150mg(ピリドキシン塩酸塩として)◆葉酸:400mcg(葉酸塩として)◆ビタミンB12:100mcg(シアノコバラミンとして)◆パントテン酸:100mg(dパントテン酸カルシウムとして)◆ビオチン:250mcg◆鉄:10mg(フマル酸第一鉄として)◆カルシウム:250mg(炭酸カルシウムとして)◆マグネシウム:125mg(酸化マグネシウムとして)◆ヨウ素:150mcg(ヨウ化カリウムとして)◆セレニウム:200mcg(L-セレノメチオニンとして)◆亜鉛:20mg(酸化亜鉛として)◆マンガン:5mg(硫酸マンガンとして)◆銅:2mg(硫酸銅として)◆モリブデン:50mcg(モリブデン酸ナトリウムとして)◆クロミウム:100mcg(塩化クロムとして)◆カリウム :250mcg(グルコン酸カリウムとして)◆アミラーゼ:30mg◆プロテアーゼ:15mg◆リパーゼ:45mg◆カーディオブレンド:110mg(L-カルニチン、MSM(メチルスルフォニルメタン)、ホーソンベリーエキス、イチョウ葉エキス、グリーンティーエキス、アルファリポ酸、コエンザイムQ10、松樹皮エキス)◆ビタミンCブレンド:500mg(ビタミンC、シトラスフラボノイド、アセロラパウダー、ローズヒップパウダー、ルチン)◆スーパーフードブレンド :100mg(亜麻仁パウダー、ひまわり種子パウダー)(その他成分)酸化チタン、PEG4000、タルク、ヒプロメロース、ポリビニルアルコール、FD&C 黄5

「トリプトファン」を摂って、しあわせホルモンを増やそう!

トリプトファンは、アミノ酸の一種で、ヒトの体内では生産することができない9つの必須アミノ酸の内の1つです。

トリプトファンは、このような方におすすめします。

 ○しっかりとした睡眠の実感が得られない方
 ○心身が疲れている方
 ○長く続く緊張や不安から開放されたい方
 ○ストレスをため込んでいる方
 ○集中力が途切れがちの方
 ○気持ちのイライラや体の不調を改善したい方

 

トリプトファンは、体内で多くの代謝に関わっていますが、ここでは、概日リズムに関連した事柄に焦点を充てます。トリプトファンは、脳に運ばれ、ビタミンB6やナイアシン、マグネシウムなどと神経伝達物質のセロトニンを作ります。セロトニンには睡眠効果や、精神を安定させる働きがあり「幸せホルモン」と呼ばれています。

トリプトファンは、最終的に体内でメラトニンへと変換されます。メラトニンは、眠りをつかさどるホルモンです。

この為、トリプトファンは、特に不眠症や、時差ボケ等の改善に役立つとされています。米国においてはそれらの症状に処方される場合もあります。日本においては、法規上の取り扱いとして「医薬品的効果効能を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分」に区分されており、現状、国内や海外ではトリプトファンを含むサプリメントが広く流通し販売されています。

トリプトファンは、体内で作ることができない必須アミノ酸ですが、必要以上に摂取してしまうと、肝臓で脂肪に変化して蓄積され肝硬変を招くことがあるので、サプリメントで摂取する場合は、摂取量を考慮して使用することが必要です。

 

トリプトファンが豊富に含まれる食品

トリプトファンは、基本的にタンパク質が多く含まれる食品ほど多く含まれています。なので、肉や魚、豆、ナッツ類や、特に投入などの乳製品に豊富に含まれます。

 

商品名[ お試しサイズ ] Lトリプトファン商品
英語名L-Tryptophan 500mg Capsule
内容量30粒
形状カプセル
主要成分3粒あたり)
◆鉄(天然由来) 575mcg
◆Lトリプトファン 1.5g
機能表示トリプトファンは、睡眠リズムやメンタルバランスに関る成分として知られています。体の中で『セロトニン』や『メラトニン』というアタマ内ホルモンの原料となります。
おススメ
ポイント
トリプトファンはメンタルバランスサポートする他、運動後のつかれからのリカバリー、女性特有のトラブルをサポートする、時差ボケ対策にも役立つアミノ酸です。
公式ページで詳しく見る

商品名[ お得サイズ ] Lトリプトファン 500mg商品
英語名L-Tryptophan 500mg Capsule
内容量120粒
形状カプセル
主要成分3粒あたり)
◆鉄(天然由来) 575mcg
◆Lトリプトファン 1.5g
機能表示トリプトファンは、睡眠リズムやメンタルバランスに関る成分として知られています。体の中で『セロトニン』や『メラトニン』というアタマ内ホルモンの原料となります。
おススメ
ポイント
トリプトファンはメンタルバランスサポートする他、運動後のつかれからのリカバリー、女性特有のトラブルをサポートする、時差ボケ対策にも役立つアミノ酸です。
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グッスリをサポートするアミノ酸「グリシン」スベスベお肌にも・・・

グリシンは、タンパク質を構成する最も単純な形を持つアミノ酸です。グリシンは、体内で一日に数十グラムも作られる非必須アミノ酸です。私たちの体内に広く存在し、さまざまな働きを担っています。例えば、皮膚にあるコラーゲンを構成するアミノ酸のうち、約3分の1がグリシンです。また、タンパク質を構成するだけではなく、神経伝達物質の一つとしても作用し、運動や感覚、呼吸といった身体機能にも関わっています。中枢神経においてグリシンは、GABAに次いで重要な抑制性の神経伝達物質です。

グリシンがもたらす効果

・深部体温を下げて眠りやすいカラダを作る

・夜はぐっすり、すみやかに深い眠りに入る

・朝、スッキリと目覚める

・日中の作業効率アップする

 

グリシンを多く含む食べ物

グリシンは甘味のあるアミノ酸で、エビやホタテなど、甘味のある魚介類に豊富に含まれています。

グリシンは、日常生活で不足することはありませんが、グッスリと眠ることに関してその効果をしっかりと実感するには、1日当たり約3gほどを摂取する必要があることいわれています。

グリシンは、手足の血管を広げて血流を良くする働きがあります。手足の血流が増えると、内臓などの体温は下がることで、身体の深部体温が下がります。深部体温が下がると、深い眠りに入りやすくなります。これが、就寝前にグリシンを摂取すると朝までぐっすりと眠れる理由です。

グリシンには成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。成長ホルモンには、日中に傷ついた体の組織を修復する作用があります。血流のアップ、深い睡眠、そして成長ホルモンの分泌で、身体の再生が促進されます。

グリシンの摂取で、手足の血流が増えれば、皮膚の再生が増進するため、お肌の潤いも増すことになります。皮膚のコラーゲンは、3分の1はグリシンなので、グリシンを摂るとお肌のバリア機能も高まり、スベスベとしたお肌を実現することができます。

食べ物からそれだけのグリシンを摂るのは難しいので、やはりサプリメントを利用するのが効率的なのです。

商品名【定期購入あり】 グリシン 1000mg商品
英語名Glycine 1000mg
内容量100粒
形状ベジタリアンカプセル
約24mm×9mm
主要成分グリシン
機能表示・快眠を促進します。
・神経組織をサポートします。
おススメ
ポイント
充実した休息・おやすみタイムは、忙しいライフスタイルを送る現代人の健康管理にとって大切なことです。そのような忙しい現代人から選ばれるアミノ酸があります。それが「グリシン」です。
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眠るに係わるホルモン「メラトニン」は、年齢とともに減少していきます!

メラトニンは、脳の松果体という部位から分泌される神経ホルモンです。睡眠を安定させたり、季節のリズムや概日リズムなどの生体時計の調整を行ったりする作用をもっています。

メラトニンは、眠りをつかさどるホルモンです。体内のメラトニンの濃度は、夜に高くなり、朝になると低くなることで、睡眠と覚醒リズムを作ります。

日中に網膜から入った光刺激は、脳の松果体に達します。明るい光によってメラトニンの分泌は抑制され、日中にはメラトニン分泌が低く抑えられます。一方、夜間には、分泌量が十数倍に増加します。

メラトニンの睡眠に対する働きは、2つあります。
1.眠りの質を向上させる。寝付きを良くし、中途覚醒を減らし、睡眠時間が長くなる。
2.服用のタイミングによって、睡眠の時間帯をずらす。

メラトニンは、セロトニンという快楽物質を原料に体内で作られるホルモンです。ただし、メラトニンが持つ催眠効果は、外部から摂取することでも得られるため、食品からメラトニンの体内量を増やすことは可能です。メラトニンを含む食品には、ケール、米、トウモロコシなどがありますが、最も多く含まれているケールであっても、ケールのみから不眠を改善するほどの量を摂取することは現実的ではありません。

さらに、メラトニンは、体内で生成されますが、年齢とともにその量は減少していきます。メラトニンの減少で眠が浅くなることから、アメリカではサプリメントで補う人が多くいます。

メラトニンには催眠作用があるため、日本では販売が許可されていません。アメリカや欧米では、睡眠に働きかけるサプリメントとして販売されており、スーパーマーケットの店頭にもおいてあります。日本からも個人がインターネットで並行輸入することが可能です。

商品名メラトニン 5mg(タイムリリース型)商品
英語名Melatonin Time Release 5mg Extra Strength
内容量100粒
形状タブレット
主要成分メラトニン
機能表示素早い寝つきと、より長い時間の睡眠をサポートします。
おススメ
ポイント
メラトニンが1粒に5mgの高含有タイプ。じっくり溶けるタイムリリース加工なので、寝つきとぐっすりと心地よい睡眠の両方をサポートします。さらにメラトニンの生成に不可欠なビタミンB6も配合し、リラックスした眠りに導きます。メラトニンは脳の松果体で分泌されるホルモンで、睡眠サイクルを整える役割を持っています。暗くなると体内のメラトニンの量が増えて自然と眠くなります。健康な毎日のためには、睡眠中にしっかりからだとアタマの疲れを取ってあげることが大切です。
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商品名メラトニン 1mg商品
英語名Melatonin 1mg
内容量90粒
形状タブレット
約9mm×9mm
主要成分メラトニン
機能表示素早い寝付きと長時間の眠りの維持をサポートします。
おススメ
ポイント
規則正しい睡眠サイクルは、すこやかで活き活きとした生活に欠かせません。メラトニンは、健康的なお休みタイムをサポートする成分です.
海外旅行のお供にもどうぞ。
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商品名メラトニン 3mg商品
英語名Melatonin 3mg
内容量60粒
形状タブレット
約10mm×10mm
主要成分(1粒あたり)
◆ビタミンB6(ピリドキシンHCl) 1mg
◆カルシウム 31mg
◆メラトニン 3mg
機能表示メラトニンは、健康的なお休みタイムをサポートする成分です。
おススメ
ポイント
規則正しい睡眠サイクルは、すこやかで活き活きとした生活に欠かせません。海外旅行のお供にもどうぞ。
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