休息サポート成分が配合されている機能性表示食品は『北の大地の夢しずく』だけです!

 

 

なかなか寝付けない…

夜中に何度も起きてしまう…

ぐっすり寝た気がしない…

このような悩みを抱える方のために開発されたのが、機能性表示食品『北の大地の夢しずく』です。

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  機能性表示食品とは?

機能性表示食品は、機能性関与成分によって健康の維持及び増進が期待できることを科学的根拠に基づいて表示できる食品として、消費者庁に届け出られた食品のことを指します。

 

つまり、『北の大地の夢しずく』をお薦めする最大の理由は、睡眠の改善に役立つサプリメントであると明確に言えることです!

現在発売されているサプリメントの中で、休息サポート成分が配合されている機能性表示食品は『北の大地の夢しずく』だけです!

 

『北の大地の夢しずく』の特徴

睡眠のお悩みを攻略するにはセロトニンメラトニンの関係を理解することが大事です。

「セロトニン」とは?

セロトニンとは、は、アミノ酸から生合成される脳内の神経伝達物質です。精神を安定させる働きをするほか、生体リズム・睡眠・体温調節などに関与。セロトニンは、「幸せホルモン」と呼ばれ精神の安定に働きかける栄養素です。

そして

「メラトニン」とは?

メラトニンは、「睡眠促進ホルモン」と呼ばれ、深く質の良い眠りに必須のホルモンです。メラトニンのはたらきによって、夜になると眠くなるのです。セロトニンはメラトニンの材料となるため、快適な睡眠には「セロトニン」の分泌が必要不可欠なのです!

しかし、

ストレスや生活の乱れにより、現代人はセロトニン不足が、慢性化しています。セロトニンが不足すると快適な睡眠の阻害に加えて心身の健康バランスにも乱れがでてしまい、さらに、安定した眠りから遠ざかる悪循環に入ってしまいます。

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気持ち良い睡眠のベストサイクルとは

本来であれば、日中の間に十分な量のセロトニンが分泌されます。セロトニンには、活動している間の不安やストレスを和らげ心のバランスを保つ効果があります。日中に十分な量のセロトニンを体内で分泌させるためには、

 

  ・太陽の光

  ・リズム運動 (ウォーキング等)

  ・人との交流 (笑顔、幸福感)

 

などが、欠かせません。

そして、日中に作られた体内のセロトニンを材料にして、夜になるとメラトニンが作られるのです。つまり、夜に作られるメラトニンの量は日中に作られるセロトニンの量に比例します。

でも、実際は…

現代人は、日々、慌ただしい日常生活に追われながら毎日を過ごしています。多くの仕事や家事または、プライベートの雑用など、自分自身では自覚がないうちに身体とメンタルのバランスを崩している方が多いのではないでしょうか。

メラトニンの材料であるセロトニンが不足すると、夜になっても、なかなか寝付けないばかりか、夜中に何度も目が覚めてしまったり、朝起きても、ぐっすり寝た気がしないという状態になってしまいます。そのため、夜ばかりか、日中もイライラしたり、気分がすぐれないといった悪循環に入ってしまいます。

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『北の大地の夢しずく』に含まれるラフマとは?

『北の大地の夢しずく』が、このセロトニンを増加させるべく、主成分として選んだのは「ラフマ」です。「ラフマ」という植物は、幸せホルモンであるセロトニンを増やすことで、睡眠促進ホルモン「メラトニン」の合成量を増やす、睡眠の質を改善する唯一の植物由来の成分です。また、ストレスを減らす作用もあるため、眠りの深さの向上をサポートします。

『北の大地の夢しずく』には、この他にもミルクペプチド、ネムノキ、クワンソウエキス、GABAなど、休息をサポートしてくれる成分を複数配合しています。

ラフマ

ラフマは、キョウチクトウ科の多年草のハーブで、お茶やサプリメントなどさまざまな用途に使われる植物です。睡眠効果や精神安定作用などの効果があるとされ、中国ではラフマを使用したお茶が薬として認可されていたりと幅の広い万能植物です。

 

ミルクペプチド

ミルクペプチドはホットミルクの35倍ものトリプトファンを含みます。トリプトファンはセロトニンの材料になります。赤ちゃんはミルクを飲むとなぜ安らぐのか、というテーマから開発された成分です。

 

ネムノキ

ネムノキは、昼の間は葉が開き、夜になると葉が閉じるという特殊な性質 (就眠運動)をもつマメ科の植物です。ネムノキはあなたのリズムをサポートします。

 

GABA(ギャバ)

|ストレスの多い現代社会で働く人をサポートする成分です。アミノ酸の1種で、人の体内にもともと存在する成分です。ラフマと相性が良く、休息サポートの相乗効果が見込まれる成分です。

 

クワンソウ

沖縄では昔から休息をサポートする健康ハーブとして伝統的に利用されてきました。クワンソウは体内で吸収されることで休息をサポートします。

このように、セロトニンを増やすラフマだけではなく、ミルクペプチド、ネムノキ、クワンソウ等の複数の休息サポート成分が配合されている機能性表示食品は、今のところ、『北の大地の夢しずく』だけです。

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『北の大地の夢しずく』が多くの方に選ばれる3つの理由

選ばれる理由1
安全性や有効性について消費者庁に届出済みの機能性表示食品

『北の大地の夢しずく」は、一般的な健康食品とは異なり、安全性や有効性に関するデータを、国の行政機関である「消費者庁に届け出ている機能性表示食品です。機能性表示食品とは、トクホ (特定保健用食品) 等と同じ、保健機能食品の1つです。本品にはラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンが含まれます。ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンには睡眠の質 (眠りの深さ) の向上に役立つことが報告されています。本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。

 

選ばれる理由2
医学誌に掲載された商品

睡眠改善サポートサプリメントの中には、品質や効果が不確かなものもありますが、『北の大地の夢しずく』のモニター調査の結果は、科学論文として日本有数の医学誌「医学と薬学」 76巻5号に掲載されています。1ヵ月間摂取したときの睡眠の深さ」、「熟眠感」、「寝付き」等の11項目について、評価されています。

 

選ばれる理由3
モニター調査でも確かな満足度

商品名を隠したモニター調査でも、24~65 歳の男女の72.4%以上が満足しています。さらに、継続することで、よりご満足した方が増えています。

この調査は、第三者機関を通じインターネットにて募集した、睡眠に対してお悩みの男女に、商品名とブランド名(北の快適工房)を隠した状態で「北の大地の夢しずく」を1ヵ月間摂取してもらいました。その結果、72.4%の方が睡眠の質の改善効果を体感したという結果がでました。

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日本睡眠学会・睡眠医療認定医師推薦!

「ホンマでっかTV(フジテレビ)」などのTVや雑誌、ラジオにも多数出演の日本睡眠学会・睡眠医療認定医師である西多昌規准教授も『北の大地の夢しずく』を推薦しています。

睡眠は食事、運動と並んで健康の3大柱であるとよく言われていますが、現在の科学ではすべての土台、基礎であるという認識に変わってきています。

ストレスの多い現代社会、睡眠はストレスを跳ね返す強力な生活習慣であることは間違いありません。『北の大地の夢しずく』は、不安を和らげるセロトニンという物質を高める成分が含まれています。

セロトニンは「眠りのホルモン」と呼ばれているメラトニンを作るもとでもあります。セロトニンはゆっくり時間をかけて効果を現してくる物質ですので、睡眠薬のような依存性はなく、自然な効果が期待できます。

中・長期的な使用で眠りが良くなり、ストレスに打ち克つ力が身に付く商品になっています。薬局で市販されている、あるいは医師が処方する睡服薬とはまったく異なるメカニズムにより、自然からの物質として身体に働きかけるものです。

また一部の睡眠薬には、味が苦いし、錠剤が大きく飲みづらいというものもありますが、「北の大地の夢しずく」は実際に飲む際にも、不快感はありません。安全性や有効性について消費者庁に届出済みの機能性表示食品ですので、信頼できると思います。

 

『北の大地の夢しずく』はサポート体制が整っているから安心!

北の快適工房には専門知識豊富な健康管理士と専任アドバイザーが多数常駐しています。決して、「売ったら売りっぱなし」の企業ではありません。お困りの際はWEBやお電話から、いつでも相談ください。また、始めて利用した方に限り、25日間の全額返金制度もあるのでご安心ください。

 

ご購入を検討中の方へ

『北の大地の夢しずく』は、ドラッグストアや量販店では販売していません。また、楽天市場・Amazon。Yahoo!から注文した場合は、全額返今補償の対象とはなりませんので、北の快適工房『北の大地の夢しずく』公式ページから申し込みされることをお薦めします。また、体質を根本から改善して効き目を実感するためには、3~6ヶ月を目安に継続して利用することが最適といえます。
「でも、定期購入は、何だか不安…」という方のために、『北の大地の夢しずく』には3つのコースが用意されています。ぜひ、比較してお選びください。

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女性に支持されているグッスリサポートサプリメント

最近、どうもグッスリが感じられないなぁ…

朝に、元気さを感じない…

明日も仕事があるのに夜中に何度も…

育児と仕事を両立、このままだといけない…

 

このように感じている方に「マインドガードDXドリンクタイプ」をご紹介します。「マインドガードDXドリンクタイプ」は、女性を中心に、多くの方に支持されている8つの天然成分を特濃配合したサプリメントです。

マインドガードDXお試しセット公式ページで詳しく見る

マインドガードDXドリンクタイプの特徴

マインドガードDXが、辿り着いた結論は「セロトニン」でした。体内の「セロトニン」が不足するとバランスが崩れ、グッスリが感じられなくなってしまいます。セロトニンとは、酵素やコラーゲンのように、体内で大切な役割を果たしているもののひとつです。また、カラダの質の良さを求める方には特に十分な量を摂りたい成分です。年令とともに体内でつくりだされる量が減っていくことから、毎日の食事の中での摂取が望ましいとされています。

 しかし、

健康的な毎日に必要な栄養は、体内では作られないものも有ります。また、通常の食生活だけでは、十分に補えていない栄養素も多くあります。
だからこそ、適切なサプリメントで、快適な毎日に必要な成分を補給することが大切です。
また、サプリならなんでもよいわけではありません。本当に良いサプリを選ぶポイントは配合している成分の量が明記されていることです。サプリの主原料となるエキスは、貴重であるため、実際には、わずかしか配合しない商品も存在します。マインドガードDXは、各種成分の配合量をすべて公開しています。

 

天然ノニ2500mg

モリンダシトリフォリアは、別名ノニとも言われ、南ポリネシアで古来から「天然ハーブ」として重宝されてきた植物です。必須アミノ酸やポリフェノールなど豊富に含んでいます。数多くの栄養素の中でも注目すべきはスコポレチンと言う成分です。快適な毎日をサポートする働きがあります。3ヶ月間の熟成をさせることで、ノニパワーをさらに凝縮、質の良い健康成分を手軽に補給できる、まさに、毎日の健康に不安を抱える現代人に必要な食材です。

 

クワンソウエキス1000mg

クワンソウは、沖縄では「ニーブイクサ」と呼ばれる伝統のハーブです。古来から、いざという時によく食べられていた食材です。研究発表会の中でもよく知られている「グリシン」に勝るとも劣らない成分として今、特に注目されている素材と言えます。

 

赤ワイン抽出エキス20mg

レスベラトロールは、赤ワイン、赤ブドウの果皮等に含まれる、強い抵抗力を持ったポリフェノールの一

種です。栄養価の高さから、普段の食事だけでなく、サプリメントとして一緒にとっておきたい代表的な栄養素です。

 

ギャバ25mg

GABAは、発芽玄米や味噌、醤油に含まれている天然アミノ酸のひとつです。最近では食生活の様々なシーンで使われる成分として、また、リフレッシュサポート成分としても知られるようになっています変化の激しい現代社会の中で貴重な栄養成分と言えます。

 

グリシン600mg

グリシンはアミノ酸の一種で、眠りに働きかけます。また、グリシンはコラーゲンを構成するアミノ酸で、コラーゲン中の約3分の1を占めています。ハリと弾力を保つほか、脊椎や脳幹に多く存在し、中枢神経で抑制系の神経伝達物質としても働きます。

 

イヌリン2500mg

イヌリンは、「プレバイオティクス」の要件を満たす成分として認められています。大腸に共生する有益な細菌の栄養源となり、それらの増殖を促進します。腸の腸内フローラ構成を健康的なバランスに改善し維持します。

 

トリプトファン96mg

トリプトファンは必須アミノ酸の1つであり、体内ではナイアシン、脳内では鎮静作用や睡眠に関係する神経伝達物質セロトニンの原料になります。

 

香酢300mg

香酢には、有機酸、水溶性ビタミン、ミネラル、クエン酸やアミノ酸が含まれています。香酢に含まれている天然アミノ酸の含有量は、国産醸造酢と比べて圧倒的に豊富です。

 

マインドガードには、天然のノニを始めとした、希少な最高級成分がバランス良く配合されています。
グッスリを感じるためには、すべての必須アミノ酸をバランスよく取り入れることが大切です。今までいろんなものを試しても納得が得られなかったのは、いくつかの要素が足りなかったからかもしれません。人間に必要だとされる必要栄養は、実に多種類に渡ります。マインドガードDXは、理想的な配合バランスで必要な栄養素を一杯にギュッと凝縮しました。今までのサプリで満足できなかった方こそ試してほしいサプリメントです。

マインドガードDXお試しセット公式ページで詳しく見る
 

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不眠症・睡眠障害の方に!天然ハーブから生まれた「マインドガードDX粒タイプ」

実は、日本人の5人に1人が休息に不満を抱えています。「休息」とは、身体がリフレッシュして健やかに落ち着いた状態です。日本人の休息を対象にした調査によれば、5人に一人が「休息に不満で元気がでない」「何らかの休息に悩み不満がある」と回答しています。加齢とともに休息の不調は増加します。そして、なんと60歳以上の方では約3人に一人が休息で悩んでいます。

 

休息の悩みが続くと、人の身体と心にさまざまな変化が生じるようになります。沈んだ気持ちになったり、身体に不快な悩みが現れます。体をしっかり休ませることは、体と心の健康に大きく関わっています。体や心をリラックスする時間として、快適生活に欠かせない「休息」を見直すことはとても大切ではないでしょうか。

 

このように、睡眠に関するトラブルを抱えている場合に、効果が強いからといって、すぐに医薬品に頼るのではなく、サプリメントを検討してみてはいかがでしょうか。今回ご紹介するのは、睡眠の質を高める成分を摂取することのできる快眠サプリメント「マインドガードDX」です。

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「マインドガードDX」は、このような方にお薦めします。

・休みたくて仕方ないのに、ずっと休めない…

・4時に起きているのが当たり前、日光見ると憂うつになる…

・布団に入って、5分以内で休める人を見ると羨ましい…

・無理やりシャットダウンさせている感じで朝さえない…

・耐性が出来て飲んでもすぐ目が覚める今日この頃…

・もう10年も苦しんでいる一生このままなのか…

 

ひとつでも当てはまったら、ぜひ最後までお読み下さい。

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なんで休息の不満に悩み続けるの?原因は休息成分の不足にありました。

なにをやっても休息できない…。

しっかり休むには、休みのメカニズムを知ることが重要です。質の良い休息に欠かせないのは、休息成分です。体内の休息成分が不足すると、休息の質が低下してしまいます。

 

休息成分が不足してしまう3つの要因

身体に、健やかで落ち着いた状態をもたらす「休息成分」は不足してしまうと、さらに、しっかりとした休息時間が得られなくなり、1日のリズム全体が不安定になる悪循環には陥ってしまいます。まずは、身体に必要な休息成分を減らさないようにすることが重要です。そのためには、休息成分を減少させてしまう3つの要因を避けることが大切です。

 

食生活

休息に働きかけるセロトニンに代表される休息成分には、必須アミノ酸が必要です。必須アミノ酸は、体内で合成できないので、食べ物から取り入れないと不足してしまいます。

 

ストレス

強いストレスや悩み事があると、休息成分が大量に消費されてしまいます。人間関係などに対するストレスを常に受ける方は要注意です。

 

不規則な生活

寝る直前まで、パソコンやスマホを使用する習慣がある人は、休息リズムが悪くなり、休息トラブルになることがあります。その結果、休息が悪化することで休息成分不足に…

 

どうすれば、しっかり休息成分を補えるの?

休息成分を増やすには、定期的な運動やストレス発散が大切です!

アロマセラピー、整体マッサージ、鍼灸、入浴、ウォーキングなど、積極的に体と心をリフレッシュさせることを取り入れましょう。

 

休息成分を増やすには、正しい食生活!

 

さらに大切なのが、食生活を見直すことです。休息に大切な成分の分泌を促すトリプトファンが豊富な大豆製品やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な野菜や果物などをバランスよく摂取することが大切です。

 

  でも、生活習慣や食生活を

  変えるのは簡単ではありません…

 

実際、食生活や生活習慣をすぐに変えることは、容易ではありません。そこで、お勧めするのが、快適生活習慣「マインドカードDX」です。休息をサポートする栄養素を1日3粒で補い、質の良い休息へ導きます。

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マインドガードDXの3つのこだわり

こだわり① しっかり休める実感力へのこだわり

実感できないものは、続きません。本来の健康的な休息を取り戻すために、休息に欠かせない栄養を凝縮したマインドガードDX粒は、先行モニターの89.3%から休息に満足しているという回答を得た事績があります。

その理由は、休息ゴールデンバランスにあります!やすみ草とも呼ばれる天然休息ハーブ、クワンソウをはじめ、南ポリネシアに伝わる伝統リラックスハーブノニエキス、若々しさをサポートするレスベラトロール、カラダをしっかりと休めるアミノ酸グリシン、天然リラックス成分ギャバなど、「マインドガードDX粒」は、1粒のなかにさまざまな休息成分を凝縮配合しました。

しかも、従来のマインドガードDXと比較して2.5倍濃縮の休息成分を配合し、休息パワーがさらにアップしました!!しかも、特殊な酵素処理で低分子化を実現。栄養素はもちろん、吸収しやすさにもこだわっています。1日に何種類もサプリメントを飲む必要がありません。マインドガードDX粒を1日1回飲むだけで、クワンソウ、ノニ・ギャバ、レスベラトロール、グリシン、トリプトファンなど休息に欠かせない栄養素がまるごと摂れてしまいます。

グッスリ休息するためには、トリプトファンをはじめとする、さまざまな栄養素を補給する必要があります。しかし、現代の食生活ではそれらの栄養素を十分に補給することができません。ですから、さまざまな栄養が含まれるノニやクワンソウなど自然な食品から補給することが大切なのです。そして、もっと

手軽に休息を手に入れてほしいとの想いから、従来のマインドガードDXと比較して2.5倍濃縮エキスをギュッと配合しました。

また、新休息成分のヒプノカリスを配合しています。ヒプノカリスは、クワンソウの働きを助け、質の良い休息を応援します。ヒプノカリスは、質の良い休息がとれ、健康に良いことを実証しました(特願2008-143471)。クワンソウの含有量が高いほど、しっかり休めると言われ、マインドガードDXには1000mg含まれています。

 

こだわり② 依存性のない食品としてのこだわり

マインドガードDXタブレットは体にやさしく働きかける植物成分にこだわっています。主成分であるノニやクワンソウなど植物は、やさしく体にとけ込み、休息サイクルを整え、リラックスさせてくれる働きがあります。自然に育まれた植物たちには、想像を超える偉大な力が秘められているのです。

もちろん化学的な強さはありませんので、ご安心して毎日お続けいただけます。

いつでも自分の好きなタイミングで飲んで頂けるのも食品だからなのです!

マインドガードDX粒は休息に大切な栄養素がバランス良く含まれ、単一の成分の働きではなく、自然に含まれるそれぞれの栄養成分のバランスに基づいた高品質なサプリメントです。

 

こだわり③ 飲みやすく、どこでも休息できる

発売以来多くの利用者の要望により、手軽に持ち運べるタブレット商品が完成しました。もちろん、実感できなければ意味がありませ。現在販売されているどんな粒タイプよりも高濃度・高品質となっています。

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マインドガードDX、休息のための8つの成分とは?

休息パワー① 質よい休息に欠かせない栄養素 ノニ

ノニは南ポリネシア諸島で「ハーブの女王」や「神からの贈り物」とも呼ばれ、古来より健康生活にはなくてはならないものとして役立てられてきました。ノニは、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など、約140種類以上もの豊富な栄養素が含まれているといわれており、まさに天然の飲むマルチビタミン!そして、マインドガードDXには豊富な栄養がたっぷり含まれている最高級のサモア産天然ノニだけを使用しています。ノニに含まれている栄養素の量はとても豊富とも言われ、天然素材でこれほど含まれているものはほとんどありません。休息に欠かせない栄養素がたっぷり入っているから、休息パワーが違うんです!

 

休息パワー② 沖縄の休息ハーブ クワンソウエキス末

クワンソウは沖縄では、「やすみ草」と呼ばれ、休めない時に食べられていた伝統なハーブです。最新の研究では、グリシンにも負けないチカラがあるといわれています。また国立大学や研究機関でも注目されている休息ハーブです。クワンソウの粉末をマウスに食べさせたところ、クワンソウを食べていないマウスに比べて、休息の質が上がったとの研究結果が報告されています。

マインドガードDXには、こんなにすごい休息パワーを持つクワンソウが豊富に配合されています。

 

休息パワー③ 健康ボリフェノール レスベラトロール

マインドガードDXは、高濃度トランスレスベラトロールを配合しています。食品に含まれる2800種類もの健康成分を調べた結果、体内に眠る若々しさを保つスイッチを入れる、期待の成分がレスベラトロールだということが分かりました。そして、ひとくちにレスベラトロールと言ってもシス型やトランス型など、構造がいろいろあります。その中でも特に若々しさを保つスイッチをいれると期待される成分であるトランスレスベラトロールにこだわっています。マインドガードDXは1日当たり、フランス産高級ワイン1本分のレスベラトロールが補給できます。

 

休息パワー④ グリシン

グリシンを摂取したところ、しっかり休みやすくなり、質の良い休息のカギとなる徐波休息の時間も増えていることが分かりました。

 

休息パワー⑤ トリプトファン

必須アミノ酸のひとつで、セロトニンの素になる成分として有名。

 

休息パワー⑥ ギャバ

イライラによる休息不足のサポートにつながると注目されている成分。ストレスや生活リズムが乱れている現代社会には不可欠です。

 

休息パワー⑦ ビタミンB6

トリプトファンと合成してセロトニンを作り出すために欠かせない成分です。たんぱく質を多くとる人ほどたくさん必要になります。

 

休息パワー⑧ 香酢末

香酢というのは、人間の体では生成することが出来ない必須アミノ酸を含んでいます。また、有機酸なども含んでいるので、体に良い成分がたくさん入っている食品です。

1日の終わりに飲むだけです。マインドガードDXタブレットを摂ることで「休息成分」がしっかり補給されるため、理想の結果となります。不満とはサヨナラして朝までしっかり休息しましょう。毎日しっかり休める快適な休息生活を手に入れましょう。さあ、今から休息習慣を始めましょう!

10,000箱突破記念キャンペーン実施中!

「マインドガードDX」公式ページにおいて、今なら1本分のお試し価格で2倍試せる、お得な休息実感セット企画を実施しています。詳細は、「マインドガードDX」公式ページでご確認ください。

マインドガードDX粒タイプ公式ページで詳しく見る

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「トリプトファン」を摂って、しあわせホルモンを増やそう!

トリプトファンは、アミノ酸の一種で、ヒトの体内では生産することができない9つの必須アミノ酸の内の1つです。

トリプトファンは、このような方におすすめします。

 ○しっかりとした睡眠の実感が得られない方
 ○心身が疲れている方
 ○長く続く緊張や不安から開放されたい方
 ○ストレスをため込んでいる方
 ○集中力が途切れがちの方
 ○気持ちのイライラや体の不調を改善したい方

 

トリプトファンは、体内で多くの代謝に関わっていますが、ここでは、概日リズムに関連した事柄に焦点を充てます。トリプトファンは、脳に運ばれ、ビタミンB6やナイアシン、マグネシウムなどと神経伝達物質のセロトニンを作ります。セロトニンには睡眠効果や、精神を安定させる働きがあり「幸せホルモン」と呼ばれています。

トリプトファンは、最終的に体内でメラトニンへと変換されます。メラトニンは、眠りをつかさどるホルモンです。

この為、トリプトファンは、特に不眠症や、時差ボケ等の改善に役立つとされています。米国においてはそれらの症状に処方される場合もあります。日本においては、法規上の取り扱いとして「医薬品的効果効能を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分」に区分されており、現状、国内や海外ではトリプトファンを含むサプリメントが広く流通し販売されています。

トリプトファンは、体内で作ることができない必須アミノ酸ですが、必要以上に摂取してしまうと、肝臓で脂肪に変化して蓄積され肝硬変を招くことがあるので、サプリメントで摂取する場合は、摂取量を考慮して使用することが必要です。

 

トリプトファンが豊富に含まれる食品

トリプトファンは、基本的にタンパク質が多く含まれる食品ほど多く含まれています。なので、肉や魚、豆、ナッツ類や、特に投入などの乳製品に豊富に含まれます。

 

商品名[ お試しサイズ ] Lトリプトファン商品
英語名L-Tryptophan 500mg Capsule
内容量30粒
形状カプセル
主要成分3粒あたり)
◆鉄(天然由来) 575mcg
◆Lトリプトファン 1.5g
機能表示トリプトファンは、睡眠リズムやメンタルバランスに関る成分として知られています。体の中で『セロトニン』や『メラトニン』というアタマ内ホルモンの原料となります。
おススメ
ポイント
トリプトファンはメンタルバランスサポートする他、運動後のつかれからのリカバリー、女性特有のトラブルをサポートする、時差ボケ対策にも役立つアミノ酸です。
公式ページで詳しく見る

商品名[ お得サイズ ] Lトリプトファン 500mg商品
英語名L-Tryptophan 500mg Capsule
内容量120粒
形状カプセル
主要成分3粒あたり)
◆鉄(天然由来) 575mcg
◆Lトリプトファン 1.5g
機能表示トリプトファンは、睡眠リズムやメンタルバランスに関る成分として知られています。体の中で『セロトニン』や『メラトニン』というアタマ内ホルモンの原料となります。
おススメ
ポイント
トリプトファンはメンタルバランスサポートする他、運動後のつかれからのリカバリー、女性特有のトラブルをサポートする、時差ボケ対策にも役立つアミノ酸です。
公式ページで詳しく見る

 

グッスリをサポートするアミノ酸「グリシン」スベスベお肌にも・・・

グリシンは、タンパク質を構成する最も単純な形を持つアミノ酸です。グリシンは、体内で一日に数十グラムも作られる非必須アミノ酸です。私たちの体内に広く存在し、さまざまな働きを担っています。例えば、皮膚にあるコラーゲンを構成するアミノ酸のうち、約3分の1がグリシンです。また、タンパク質を構成するだけではなく、神経伝達物質の一つとしても作用し、運動や感覚、呼吸といった身体機能にも関わっています。中枢神経においてグリシンは、GABAに次いで重要な抑制性の神経伝達物質です。

グリシンがもたらす効果

・深部体温を下げて眠りやすいカラダを作る

・夜はぐっすり、すみやかに深い眠りに入る

・朝、スッキリと目覚める

・日中の作業効率アップする

 

グリシンを多く含む食べ物

グリシンは甘味のあるアミノ酸で、エビやホタテなど、甘味のある魚介類に豊富に含まれています。

グリシンは、日常生活で不足することはありませんが、グッスリと眠ることに関してその効果をしっかりと実感するには、1日当たり約3gほどを摂取する必要があることいわれています。

グリシンは、手足の血管を広げて血流を良くする働きがあります。手足の血流が増えると、内臓などの体温は下がることで、身体の深部体温が下がります。深部体温が下がると、深い眠りに入りやすくなります。これが、就寝前にグリシンを摂取すると朝までぐっすりと眠れる理由です。

グリシンには成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。成長ホルモンには、日中に傷ついた体の組織を修復する作用があります。血流のアップ、深い睡眠、そして成長ホルモンの分泌で、身体の再生が促進されます。

グリシンの摂取で、手足の血流が増えれば、皮膚の再生が増進するため、お肌の潤いも増すことになります。皮膚のコラーゲンは、3分の1はグリシンなので、グリシンを摂るとお肌のバリア機能も高まり、スベスベとしたお肌を実現することができます。

食べ物からそれだけのグリシンを摂るのは難しいので、やはりサプリメントを利用するのが効率的なのです。

商品名【定期購入あり】 グリシン 1000mg商品
英語名Glycine 1000mg
内容量100粒
形状ベジタリアンカプセル
約24mm×9mm
主要成分グリシン
機能表示・快眠を促進します。
・神経組織をサポートします。
おススメ
ポイント
充実した休息・おやすみタイムは、忙しいライフスタイルを送る現代人の健康管理にとって大切なことです。そのような忙しい現代人から選ばれるアミノ酸があります。それが「グリシン」です。
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眠るに係わるホルモン「メラトニン」は、年齢とともに減少していきます!

メラトニンは、脳の松果体という部位から分泌される神経ホルモンです。睡眠を安定させたり、季節のリズムや概日リズムなどの生体時計の調整を行ったりする作用をもっています。

メラトニンは、眠りをつかさどるホルモンです。体内のメラトニンの濃度は、夜に高くなり、朝になると低くなることで、睡眠と覚醒リズムを作ります。

日中に網膜から入った光刺激は、脳の松果体に達します。明るい光によってメラトニンの分泌は抑制され、日中にはメラトニン分泌が低く抑えられます。一方、夜間には、分泌量が十数倍に増加します。

メラトニンの睡眠に対する働きは、2つあります。
1.眠りの質を向上させる。寝付きを良くし、中途覚醒を減らし、睡眠時間が長くなる。
2.服用のタイミングによって、睡眠の時間帯をずらす。

メラトニンは、セロトニンという快楽物質を原料に体内で作られるホルモンです。ただし、メラトニンが持つ催眠効果は、外部から摂取することでも得られるため、食品からメラトニンの体内量を増やすことは可能です。メラトニンを含む食品には、ケール、米、トウモロコシなどがありますが、最も多く含まれているケールであっても、ケールのみから不眠を改善するほどの量を摂取することは現実的ではありません。

さらに、メラトニンは、体内で生成されますが、年齢とともにその量は減少していきます。メラトニンの減少で眠が浅くなることから、アメリカではサプリメントで補う人が多くいます。

メラトニンには催眠作用があるため、日本では販売が許可されていません。アメリカや欧米では、睡眠に働きかけるサプリメントとして販売されており、スーパーマーケットの店頭にもおいてあります。日本からも個人がインターネットで並行輸入することが可能です。

商品名メラトニン 5mg(タイムリリース型)商品
英語名Melatonin Time Release 5mg Extra Strength
内容量100粒
形状タブレット
主要成分メラトニン
機能表示素早い寝つきと、より長い時間の睡眠をサポートします。
おススメ
ポイント
メラトニンが1粒に5mgの高含有タイプ。じっくり溶けるタイムリリース加工なので、寝つきとぐっすりと心地よい睡眠の両方をサポートします。さらにメラトニンの生成に不可欠なビタミンB6も配合し、リラックスした眠りに導きます。メラトニンは脳の松果体で分泌されるホルモンで、睡眠サイクルを整える役割を持っています。暗くなると体内のメラトニンの量が増えて自然と眠くなります。健康な毎日のためには、睡眠中にしっかりからだとアタマの疲れを取ってあげることが大切です。
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商品名メラトニン 1mg商品
英語名Melatonin 1mg
内容量90粒
形状タブレット
約9mm×9mm
主要成分メラトニン
機能表示素早い寝付きと長時間の眠りの維持をサポートします。
おススメ
ポイント
規則正しい睡眠サイクルは、すこやかで活き活きとした生活に欠かせません。メラトニンは、健康的なお休みタイムをサポートする成分です.
海外旅行のお供にもどうぞ。
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商品名メラトニン 3mg商品
英語名Melatonin 3mg
内容量60粒
形状タブレット
約10mm×10mm
主要成分(1粒あたり)
◆ビタミンB6(ピリドキシンHCl) 1mg
◆カルシウム 31mg
◆メラトニン 3mg
機能表示メラトニンは、健康的なお休みタイムをサポートする成分です。
おススメ
ポイント
規則正しい睡眠サイクルは、すこやかで活き活きとした生活に欠かせません。海外旅行のお供にもどうぞ。
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